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Holzer, Dr. Eduard

Fussball Trainings Revolution

[S22244]
19,90€


172 Seiten, 19x26 cm, Karton, farbige Illustrationen, Egoth Verlag, Wien 2013. Hand aufs Herz. Sind Sie der Überzeugung, dass im aktuellen Fußball-Training alles rund läuft (außer der Ball)? Glauben Sie, dass es keine Verbesserungsmöglichkeiten mehr gibt? Dass Fußballer nach den besten Grundsätzen der Sportwissenschaften geschult werden? Eben. Und deswegen gibt es nun ein Werk, das sich kritisch mit den verschiedenen Aspekten des Fußballtrainings auseinandersetzt und zwar auf theoretischer wie auf praktischer Ebene. Warum nehmen die schnellsten Sprinter den flinksten Fußballern über eine Sekunde auf 100m ab und warum schaffen es selbst Profis nicht, aus 20m Entfernung wiederholt gezielt ins Tor zu treffen? Die Fußball Trainings Revolution beschreibt in provokanter Art und Weise eine völlig neue Herangehensweise an optimales Fußballtraining und widerlegt herkömmliche Trainingspraxen. Anhand wissenschaftlicher Arbeiten, empirischen Tests und Erfahrungen aus anderen Ballsportarten wird aufgezeigt, dass selbst im Profi-Bereich noch lange nicht von ausgereiftem Training gesprochen werden kann. Im ersten Abschnitt werden allgemein gültige Trainingsgrundsätze formuliert und bestehende sportwissenschaftliche Theorien hinterfragt. Darauf aufbauend zeigt der Autor, wie Schusspräzision, Schussschärfe, Start- und Sprintfähigkeit sowie Schnelligkeitsausdauer auf ein bisher unbekanntes Niveau gehoben werden können. Im Praxisteil des Buches führt der Autor zahlreiche Trainingsmethoden detailliert auf, die bisher kaum Einzug in den Trainingsalltag gefunden haben. (Versandgewicht ca. 1 kg)

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