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Soeder / Mollnhauer

Frauen Radsport - Der perfekte Ratgeber für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene

[S20711]
16,90€


Sorry, no english description is available. --- 160 Seiten, 14x22cm, Pappband, ca. 100 Farbfotos und Illustrationen, Verlag Die Werkstatt, Göttingen 2007.Radsport wird immer mehr zum Massenvergnügen; Veranstaltungen wie die Hamburger Cyclassics locken zehntausende Aktive und hunderttausende Zuschauer an. Auffallend ist: Immer mehr Frauen radeln mit. Für sie gibt es nun endlich einen speziellen Trainingsratgeber, in dem zwei prominente und erfolgreiche Athletinnen alle wichtigen Fragen für Hobby-Radsportlerinnen beantworten. Dabei geht es u.a. um: die biologischen Voraussetzungen und die richtige Motivation - die richtige Ausrüstung und Bekleidung; den richtigen Trainingsaufbau; die richtige Ernährung. Übersichtlich gestaltet und mit vielen farbigen Fotos illustriert, gibt das Buch wertvolle Hinweise, wie „frau“ ihr Power-Potenzial voll ausschöpfen kann. (Freightweight ca. 0,5 kg)

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